<p>Por supuesto que puedes hacer trampa y meterla en el microondas durante unos segundos.</p> Es irresistible en cuanto a sabor, cremosidad y apta para cualquier nivel de cocina. Si quieres acortar el tiempo de preparación de la tortilla de patat…

<p>Así, para obtener 40 gramos de proteínas tendríamos que tomar 200 gr. de carne.</p> Otro caso especial corresponde a las personas de la tercera edad, que requieren subir hasta un 50% su consumo respecto a las cantidades recomendadas para adult…

<p>Esta es mucho más controlada que otras, y requiere una proporción precisa de macronutrientes (75% de grasas, 20% de proteínas y 5% de carbohidratos) así.</p> Las grasas son fundamentales en una dieta cetogénica, en este artículo te presento 10…